Pilates im Familienzentrum Esslingen *klick*
wieder in Balance...
Meine beliebten online-Kurse immer fortlaufend:
Mittwoch, 9.15Uhr 60min 10x
Donnerstags, 18.30Uhr 60min 10x
Kosten: je 100€
Anmeldung und Fragen sehr gerne an: mein-pilates@gmx.de
Willkommen!Schön, dass du dich für Pilates interessierst!
Auf meiner Seite erhältst du einen ersten Eindruck zu Pilates, meine persönliche Einstellung dazu und welche Möglichkeiten zu Kursen, zu einem für dich passenden Einstieg ich anbiete.
Finde deine Mitte, spüre dein Zentrum – und dann mit Kraft & Haltung ausgeglichen durch den Tag!
*light & love*
Pilates - Wellness für Körper, Seele und Geist
Pilates ist für mich Bewegung im Fluss - alle Bereiche deines Körpers stehen in Resonanz zueinander,ja sogar deine Gedanken und Vorstellungen beeinflussen dein Körpergefühl, deine Muskelfunktionen.
Jeder einzelne Muskel- oder Faszienbereich, der bewegt wird, hat Auswirkungen auf alle anderen Körperregionen.
Neben der Förderung von Beweglichkeit und Kraft lernst du, (Ver-)Spannungen deines Körpers wahrzunehmen und ganz bewusst aufzulösen.
Deine Bewegungen werden fließender und weicher.
Du bist in balance.
Ich helfe dir dabei, dieses Gefühl, diese neue Haltung, auch in den Alltag zu integrieren - Leben in balance.
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